子どもの健康に悩むママのための食事療法「重ね煮セラピー」

昨日のきっちんすまいるのレッスンは大人が４人と５歳のＳくん、
合計５人参加して下さいました。

重ね煮で作る簡単なおせち風の献立ということで、皆さん興味津々。

「えっ？こんなにすぐに煮えるの？早いね～。」

「野菜のお味がしっかり感じられるね。」
　　　（試食前の風景です）　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「思った以上に簡単やわ～。」

「湯葉を巻くだけで手の込んだお料理に見えるね！
お正月に作るわ。」

「良い調味料を使うことの大切さがよくわかりました。」

「夏場ジュースとして飲んでた梅シロップ、お料理にも
使えるんやね！帰ったら早速作ってみるわ。」
　　　　（おせち風の献立）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「とても体に優しく安心して食べられますね。」
　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　など、たくさん嬉しい言葉をいただきました。

実は、５歳のＳくんもしっかり参加していて、りんごを包丁で切ったり、きんとんを丸めてくれたりしてくれたんですよ。

「長芋でお団子（すいとん）ができたのがすごかった。きんとんもおいしかった。（ママ代筆）」

との感想を寄せてくれました。

来年も皆さまに喜んでいただけるレッスンを考え続けますね。