子どもの健康に悩むママのための食事療法「重ね煮セラピー」

『妊婦さんの「食」読本』

<なかなか伝えきれないきっちんすまいるの料理の良さを、解りやすい読み物にしてみました。

毎日の延長線上にある「食」を変えるのは結構難しいですよね。
なにかきっかけがないと・・・

で、私自身が「食」を大きく見直したきっかけが、
妊娠・出産でした。



きっちんすまいるの料理をいろんな方に知ってもらいたいのは勿論なんですが、中でも一番に知って欲しいのは誰かな～と考えた時に、やっぱり妊婦さん！と思いました。

「食」が如何に自分の身体や赤ちゃんの身体にとって影響が大きいのか、どんな食事をしていけばいいのか？
これらを一言で解りやすく伝えるのは簡単ではないので、思い切って読み物風にしてみたのが、

これなんです。

私が伝えたいことが結構書けたかなと思っていますので、（といってもド素人の駄文ですが・・
どうぞご覧下さい。

ご意見ご感想、お叱りなど下されば嬉しく思います。

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