子どもの健康に悩むママのための食事療法「重ね煮セラピー」

川西能勢口駅から徒歩5分！

～まごころごはんのお教室～　きっちんすまいる 川西教室のレッスン
【発酵食を手軽に ☆ 塩麹 Cooking】をご紹介します！


★発酵食を手軽に ☆ 塩麹 Cooking

　　　　すべてのお料理に、塩麹または甘酒を使用します。　
　　　　食材は国産を基本としています。　アレルギー対応ではありません。

　　　　
　　　　【４月】　4月17日(木)10:30～13:30
　　　　　　　　　4月29日(祝)10:30～13:30

　　　　【献立】 筍ごはん、えんどう豆と野菜のスープ、サワラの塩麹蒸し、春野菜の梅糀和え
　　　　　　　　　金時豆の柏餅

　　　　【５月】　5月10日(土)10:30～13:30
　　　　　　　　　5月15日(木)10:30～13:30
　　　　　　　　　
　　　　【献立】 えんどう豆ごはん、アサリとたけのこのスープ、カツオの竜田揚げ、甘酒蒸しパン
　　　　　　　　　春野菜の山椒味噌和え

　　　　【６月】　6月 7日(土)10:30～13:00
　　　　　　　　　6月19日(木)10:30～13:00

　　　　【献立】　塩麹ごはん、野菜のかき玉汁、塩麹鶏の唐揚げ、塩麹ナムル（3種盛り）
　　　　　　　　　甘酒ドリンク

　　　　【場所】　きっちんすまいる 川西教室（川西市小花1丁目）

　　　　【レッスンの流れ】
　　　　　　　　　10:30　講義　
　　　　　　　　　11:00　調理実習
　　　　　　　　　12:30　試食
　　　　　　　　　13:00　質問タイム～片付け
　　　　　　　　　13:30　終了

　　　　【参加費】お一人　5,000yen

　　　　【定員】　女性4名（最低催行人数2名）
　
　　　　【持ち物】エプロン、バンダナ、ハンドタオル、筆記用具


★レッスンの受講をご希望の方は･･･

　　　　お名前、携帯番号、レッスン名称、ご希望日　をお知らせ下さいませ。

　　　　【お申込先】　メール　tamiko@kitchensmile-earth.com　
　　　　　　　　　　　 　電　話　090-7344-4922　
　　　　　　　　　　　　（レッスン中は電話に出られませんので、ご了承くださいませ）

　　　　メールを確認次第、お電話かメールでご連絡差し上げます。
　　　　２日以上立っても返答のない場合は、恐れ入りますがもう一度お知らせ下さいませ。
　　　　よろしくお願いいたします。