子どもの健康に悩むママのための食事療法「重ね煮セラピー」

こんばんは。みこです。

来年２月に、豊中市で講師をさせていただくことになりました〜(^O^)
広報とよなか１月号に参加者募集記事が掲載されると思いますが、事前に少しご紹介します。


タイトルは『 ３R実践市民講座 』

豊中市立環境交流センター主催で、来年１月末～２月にかけて開催される２回連続講座で
私は、その２回目を担当させていただきます。



テーマが 『 3R 』 なので、なんだか小難しく感じますが、とても楽しいに内容になってますよ～
お子様の保育も段取りしてくださるそうなので、子育て中の方にお勧めです！！

ぜひご都合をつけて、２回連続で参加してくださいね～！
（ちなみに私は、１回目は受講者として参加する予定です。）


では、内容をご紹介しますね。

【第1回】
日時　1月31日（金）10時～12時　
場所　環境交流センター
講師　あおぞら財団　林美帆さん
内容　お買い物ゲーム（フードマイレージゲーム）を通してグリーンコンシューマーになろう

【第2回】
日時　2月7日（金）10時30分～13時
場所　中央公民館料理室
講師　きっちんすまいる主宰　横地多実子さん
内容　食品を無駄なく利用して、エコなカフェ風ワンプレートランチを作ろう！
　　　　キッチンでできるエコな取り組みの紹介
　　　　ゴミが減り、熱効率がアップする調理法の紹介
献立　写真のような感じにする予定です
　　　　重ね煮コロッケ、大根の皮のきんぴら、コロコロ根菜のミルクスープ、
　　　　雑穀ごはん、きゅうりの漬け物、カフェモカゼリー（予定）
　　　　　　　　※材料費は５００円程度の予定です。

参加の申込方法は、広報とよなか１月号をご覧下さいね！
たくさんのご参加、お待ちしていま～す。


念のため『 3R 』について、検索してみました。　よろしければご一読下さいね～。

『 3R 』は、Reduce（リデュース）、Reuse（リユース）、Recycle（リサイクル）の3つの英語の頭文字を表し、
その意味は次のとおりです。

Reduce（リデュース）は、
使用済みになったものが、なるべくごみとして廃棄されることが少なくなるように、ものを製造・加工・販売すること

Reuse（リユース）は、
使用済みになっても、その中でもう一度使えるものはごみとして廃棄しないで再使用すること

Recycle（リサイクル）は、
再使用ができずにまたは再使用された後に廃棄されたものでも、再生資源として再生利用すること