子どもの健康に悩むママのための食事療法「重ね煮セラピー」

こんにちは。多実子です。

土曜日の午後、みなさんいかがお過ごしですか？

私は、今月末発行予定の「きっちんすまいるかわらばん（夏号）」の原稿作りや

夏から秋にかけてのレッスン企画とチラシ作りをしています。


それでは、6月下旬～7月かけて開催するレッスンをご紹介していきますね！


　　　　　　　　　　　　　　　～　クッキングセミナー　（きっちんすまいる主催）　～

○７月７日（木）10：30～14：00　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　野菜ソムリエ厳選！「とっておきの夏野菜レシピ」＠万博ディリパ

　　野菜ソムリエが選んだ、新鮮で栄養いっぱいの夏野菜レシピで、
　　今年はすっきり夏バテを解消してみませんか？




　　　　　　　　　　　　　　　～　こどもクッキング　（きっちんすまいる主催）　～　　

　　子ども自身のチカラで料理が作れるようになること目指している「こどもクッキング」。
　　子どもたちの集中力が違います！目がキラキラ輝き、やる気に満ちてきます！
　　準備から後片付けまで一連の料理を経験することで、子どもたちが自立し始めます。

○６月２５日（土）10：30～14：00　こどもクッキング②「野菜博士になろう！」　＠万博ディリパ

○７月　９日（土）10：30～14：00　こどもクッキング③「お弁当の達人になろう！」　＠万博ディリパ


　　　　　　　　　　　　　　　～　親子クッキング　（きっちんすまいる主催）　～

　　子ども自身のチカラで料理が作れるようになること目指している「こどもクッキング」。
　　大人はフォローに徹します。
　　子どもたちの集中力が違います！目がキラキラ輝き、
　　やる気に満ちてきます！
　　準備から後片付けまで一連の料理を経験することで、
　　子どもたちが自立し始めます。　

○７月２８日（木）10：30～14：00　＠万博ディリパ
　　野菜たっぷり！
　　かんたん昼ご飯　ａｎｄ　魔法の調味料「塩糀」作り　



　　　　　　　　　　　　　　　～　塩糀（しおこうじ）クッキング　（雨風醤油主催）　～
　　大阪堺市にある糀と醤油のメーカー雨風醤油さんからのご依頼で出張料理教室を
　　させていただいております。
　　開催日は毎月第２月曜日と第４水曜日。全品、塩糀を使ったレシピです。　（レシピは月替わり）
　　レッスン会場は、ＪＲ阪和線「津久野」駅より徒歩３分の雨風醤油さんのお店です。
　　※コチラのレッスンは雨風醤油さんのホームページよりお申し込みください　
　　
○６月２９日（水）10：00～13：00　
　　鶏胸肉の塩糀ソテー・ラタトゥイユ・温野菜サラダ・バルサミコドレッシング・塩糀ごはん

○７月１１日（月）10：00～13：00　
○７月２７日（水）10：00～13：00　
　　夏野菜スープ・魚介のカルパッチョ・瞬間ピクルス・人参ナムル・塩糀ごはん