子どもの健康に悩むママのための食事療法「重ね煮セラピー」

いつもの朝食は、きっちんすまいるのレッスンでもお話ししているとおり、

ご飯・重ね煮みそ汁・焼き海苔か漬物なのですが、

ＧＷなので、ちょっと豪華な朝ご飯になりました。


少し時間もあったので、写真も何枚か撮ってみました。ご覧あれ。

今日のメニューは

・五分づきご飯（土鍋炊き）

・シジミ汁（手前味噌で）


・焼き海苔（直火でサッとあぶり、丸中醤油で）


・チンゲンサイと薄揚げの炒め煮（昨夜の残り物）

・竹の子とフキの煮浸し（昨夜の残り物）

・大根の甘酢漬け（野菜ソムリエの店のらで購入）

・白菜キムチ（添加物の少なそうな物）

・福神漬け（調味液漬け：頂き物）→※色のついた漬け物は、購入しない方が良いものです。

でした。